Sono diventato la persona che sono oggi all’età di 12 anni, in una gelida giornata invernale del 1975…è stato tanto tempo fa. Ma non è vero, come dicono molti, che si può seppellire il passato…Sono 26 anni che sbircio di nascosto in quel vicolo deserto. Oggi me ne rendo conto.

Khaled Hosseini, Il cacciatore di aquiloni

Il trauma non è solo un evento accaduto nel passato, ma si riferisce anche all’impronta lasciata da quell’esperienza sulla mente, sul cervello e sul corpo. Quest’impronta ha conseguenze continue sul modo in cui l’organismo umano gestisce la sopravvivenza nel presente.

Aiutare le vittime di traumi a trovare le parole per descrivere ciò che è accaduto loro è profondamente significativo, ma spesso non è sufficiente. L’azione di raccontare una storia  non modifica necessariamente le risposte fisiche e ormonali del copro, che rimane ipervigile, e pronto a essere assalito in qualsiasi momento.

Perché avvenga un reale cambiamento, il corpo ha bisogno di apprendere che il pericolo è passato e di vivere nella realtà presente (Van Der Kolk).

Oggi la parola trauma è un po’ inflazionata, quasi -si perdoni il gioco di parole- abusata. I traumi sono eventi che spezzano una continuità, che ci bloccano, che impattano profondamente nella nostra vita.

Secondo la prospettiva costruttivista non esistono eventi traumatici per definizione, ma esistono eventi traumatici per quello specifico individuo, che ha una sua storia ed un suo modo di funzionare, e che legge e vive quell’evento nel suo personalissimo -unico- modo. Lavorare sul trauma in quest’ottica significa assumere la prospettiva di quell’individuo per aiutarlo a capire come l’evento, gli eventi, o la sua storia traumatica impattino sul suo modo di funzionare, oggi.

L’Organizzazione Mondiale per la Sanità afferma che nel trattamento del trauma le terapie con efficacia dimostrata sono la terapia cognitivo comportamentale e quella basata sul metodo EMDR (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/post-traumatic-stress-disorder).